線上諮詢/一個月(每週1-2次追蹤)

健身是一門神奇的運動
與多數人想法正好相反
它並不是一個越練就會越進步的項目
如果你從現在開始稍微觀察健身房的其他人
會發現過了半年甚至一年後
絕大多數人並不會有太大的改變
然而用對方法只要一個月就能見效

諮詢的目的是透過我長年的實務經驗、結合科學角度
回答你在訓練中產生的各種疑難雜症
並且給予你正確的道路
讓你不會白忙一場